床垫、被褥中的棉花、枕芯，不经常清洗的床单、被罩、床垫、被褥，还有毛毯、窗帘等可能隐藏着很多小小的“虫子”，它们会让人身体发红、发痒或打喷嚏，引发哮喘，它们就是螨虫，是很多过敏性疾病的诱因。究竟什么方法可以去除螨虫呢？

螨虫有两个致命弱点：怕冷和怕热。所以用“冷、热、干、吸”法，就能达到除螨效果。

冷：较厚的寝具(比如枕芯)可以用这种方法。螨虫往往藏在枕芯的荞麦壳或中草药中间，暴晒不能解决问题，必须将枕芯用保鲜膜包起来后，放置在冰箱冷冻层内6个小时以上，取出后再暴晒。由于螨虫在零下20℃时冷冻6个小时，死亡率高达70%以上，因此能起到有效的杀螨效果。

热：较薄的床单、被套等使用开水烫洗(55℃以上水温烫洗10~15分钟)。

干：由于螨虫身体含水量达70%，暴晒就能将它晒干，因此暴晒6个小时以上基本能让所有螨虫死掉。

吸：是最重要的环节。负压的除螨方式最科学，在家庭中可以使用改造过的吸尘器来进行。首先，要将手柄处的出风口封住，去掉吸尘刷，保证大吸力；其次，将吸头垂直用力压紧除螨，每平方米至少吸3分钟。

另外，需要注意的是，在除螨过程中，“冷”、“热”、“干”3个步骤可根据需要处理的物品特性进行选择，但“吸”这一步骤不可缺。        （黄 南）