如同四季轮回，每年的9月份，都会有很多的孩子背上行囊，带着父母的期望与牵挂到异地他乡开始崭新的大学生活。越来越多的中年父母在子女离家后会感到失落、焦虑，以往传统意义上的“空巢老人”现象，正逐渐呈现中年化趋势，被视为“中年空巢”现象。以60岁进入老年来计算，这一现象比传统意义上的“空巢老人”现象提前了近15年。若以城镇平均初婚年龄女性为25岁、男性为27岁为参照，假设初婚与初育平均间隔为两年，这些夫妻的独生子女18岁离家的话，那么，他们进入中年空巢期的平均年龄通常为45岁至47岁。那些一直习惯了围着孩子忙碌的父母们，是如何面对这空巢的局面呢？

“中年空巢”，找到依托是根本出路。对于刚刚进入空巢的家庭来说，尤其是女性，由于之前对孩子倾注太多，一下子没了孩子这个重心后，处处显得格外脆弱。“女儿上大学离家后，我特别不放心，20年的朝夕相伴，围着孩子转惯了……”刘女士眼圈发红地说。作为职业女性，刘女士从没因工作忙碌而减少对女儿生活的关爱和照顾。如今，远赴异地读大学的女儿对新环境是否适应，令她十分牵挂。刘女士丈夫说：“ 自9月初送女儿上学回来后，妻子就一直惦记女儿而打不起精神，晚上在女儿的房间一坐就是半宿，茶饭不思。20多天，人瘦了一圈。这次 ‘十一’放假女儿回家时状态很好，完全适应了大学生活。但妻子就是不放心，为缓解她这种状态，我准备领她去看心理医生。”

与刘女士不同的是，许多家长能在孩子去外地读书后快速转移生活重心，合理安排好自己生活，享受人生。

今年孩子去广东读大学后，市民王先生和妻子的生活掀开了新篇章。王先生说：“儿子在家读书10多年的时间，为给孩子营造最好的学习环境，夫妻二人除了到店里打理生意就是在家陪儿子，极少出去应酬和在家接待亲友来访，真是全力以赴了。”如今，儿子考上理想的大学离开了家，他和妻子终于松了口气，没有了压力，可以过完全属于他们自己的生活！王先生的幸福感溢于言表。现在他和妻子早上5点起来锻炼。妻子跳广场舞，他去公园走圈。锻炼完毕，二人开车去自家商店里打理生意。“十一”假期，儿子和同学去北京玩了。孩子长大了就需要开阔视野，父母要全力支持才对。王先生的妻子也很享受这样的生活，她说：“孩子上大学后，不用早起给他做饭，晚上想几点睡就几点睡。不用再为他的学习担心，这种没有压力的感觉真好!”过几天，他们将参加朋友组织的自驾游，利用半个月的时间到外地考察市场。一想到即将到来的出行，两人都十分期待。

中年空巢家庭主要面临调整夫妻关系和亲子关系等问题。子女未离开家之前，家庭的“中心工作”是孩子抚养和孩子教育，孩子是家庭关系的纽带。一旦孩子离开家，家庭就犹如“三足之鼎”失去一足，要想家庭健康发展，就需要夫妻二人建立新的平衡。“两个人坐在电影院里看电影，仿佛又回到了年轻时。孩子上大学后，我和丈夫在家过起了二人世界。”在市内一灯具店打工的张女士笑着说。张女士和丈夫曾是初中同学，多年来，现实生活消磨了曾经的热情，生活不知从何时变得平淡如水。今年送儿子到大学报到，在与父母分别的那一刻，儿子突然抓起她的手放到了丈夫的手中说：“老爸，我不在家的时候你要让着我妈，你们一定要相互照顾。”儿子的话深深触动了他们的心，感觉儿子突然间长大了。回家后，没有儿子在身边，张女士和丈夫更增加了对彼此的体贴，那些年轻时才有的感动，在不经意间蔓延开来，令平淡如水的生活日益甜蜜。虽然还是从前的生活状态，但心态变了，幸福感就随之而来。

孩子到外地求学是为了更好地发展、成长，父母要学会及时放手，调整好心态，不仅要做孩子高飞的推手，更要创造属于自己的美好生活，感受幸福和快乐。