要避免花粉

春花烂漫，花粉、植物粉末等容易引起人过敏，特别是一些过敏体质的宝宝，一旦接触花粉就很容易引起各种过敏现象。

除了少带过敏体质宝宝去花粉多的地方之外，还可以做到以下几点以避免花粉过敏：1.在去赏花之前给宝宝戴上口罩或是蒙上一条纱巾；2.不要随意把花插在宝宝头上或抱着宝宝在花前闻；3.给宝宝穿上长衣长裤，尽量避免身体外露与花粉有所接触；4.赏花游玩回家以后，可以给宝宝洗个澡，或者是洗手洗脸清洁好鼻腔并换上干净的衣服。

要注意保暖

春和日丽，即使太阳暖融融的，妈妈还是要多个心眼给宝宝做好保暖工作，特别是春季乍暖还寒，昼夜温差比较大，出门在外，妈妈不妨给宝宝准备好替换的衣服和多带一件小外套。选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。

一些好动的宝宝玩耍起来总是热得满头大汗，建议提前给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，必要时换一件小内衣，这样宝宝也就不那么容易着凉了。

不要过分劳累

户外玩耍的时间最好提前跟宝宝约定好，玩耍到半个小时左右要让宝宝休息一会儿，坐下喝口水什么的，不要让宝宝一直疯玩一个下午。

宝宝白天玩得太疯，晚上精神很可能还是处于兴奋状态，这样宝宝也不好入眠，即使睡着了也容易醒来，或者会做很多梦影响睡眠质量。特别是假期以后，宝宝一时之间难以调适过来，容易影响之后几天的精神状态。

不要席地而坐

郊游时很多家长喜欢让宝宝亲亲大自然，让宝宝席地而坐。春季很多小虫开始出动了，蚊虫有可能会盯上细皮嫩肉的小宝宝。另外春季比较潮湿，草地的湿气也很容易让宝宝受潮致病，所以还是尽量避免坐草地。妈妈如果能够提前准备好雨衣或者是防水防潮的野餐布，铺好以后再让宝宝在上面玩耍也是不错的选择。

要备点药物

和宝宝出门在外最好带点药物以备不时之需。如果是远一点的自驾游就要准备好晕车药；肠胃容易出现问题的宝宝，也最好给他准备好一些肠胃药，以应对消化不良或者是拉肚子。          （陆 云）