做一名成熟的旅行者，要掌握基本的户外安全常识，树立正确的风险意识。

三个理念和一个原则

三个理念分别是：一、安全意识——来自于知识、体能、技能、风险意识等多方面的综合性保证。二、环保意识——牢记“只能留下脚印，只能带走照片”。三、自助意识——自助是一种能力，在照顾好自己的同时如果还能帮助别人，则是更高的境界。

一个原则是：二人同行原则。旅程中不管干什么，都要二人同行，这样，可以互相帮助，一旦发生意外还可以及时求助。

“走路不看景，看景不走路”也是一条重要的户外旅行准则。正确的做法是：走路应看路，确保每一步都踩在安全、踏实的路面上；看见美景就停下脚步欣赏，切忌边走边赏景、拍照、吃东西。

最易发生意外的人群及时间段

根据许多户外事故案例显示，两类人群最易发生意外。一类是知识储备量较少，在行程中完全依赖领队、向导或队友的人。另一类则是各方面能力均比较强的“户外牛人”，这类人往往因为过于自信自大，对单独行动无所畏惧，易导致意外发生。

此外，早上发生意外的概率较低，意外通常发生在行程中间、体能下降时，天黑体能下降时也容易发生意外。

留意野外活动中的危险信号

在野外活动，一定要关注天气变化，例如在参加涉水活动时，发现水突然变浑浊，可能是洪水马上要来，此时应立即上岸。登山时若遇下雨，应选择适当的地方避雨，或立即原路下撤。即使在设施较完善的野外公园，也要随时观察路面和台阶，发现有塌方的泥土或石头，说明山体的含水量非常高，此时应警惕泥石流或塌方等意外的发生。

遭遇险况如何自救及求援

每次出发前应确定一名家里的紧急联络人，告诉对方自己跟谁、去哪里、走哪一条线路以及何时出发及返回。一旦陷入意外困境，要及时与紧急联络人取得联系。

而对现场受困的人员来说，首先要找到一个相对安全的庇护所，保证自己和同行的人有食物、有饮水、不失温，然后找相对较高的地方发出求援信息，一般智能手机都有相关装置，在发出信号之后，安静等待救援。        （刘 星）