本报讯（记者田师齐）临近高考，面对繁重的学习任务和频繁的大小考试，许多高三学生愈发紧张焦虑，为引导学生从压力中走出来，日前，白城一中特邀北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任兼心理学专家沈建教授，为全体高三学生举办了一场以“阳光心态，快乐高考”为主题的心理辅导讲座，帮助学生调整考前心态。

沈健教授以“尼克·胡哲、布洛克永不放弃”的案例视频作为情境导入，引导学生如何放松心情，保持良好的精神状态，并就学习方法、基础知识、考前心理压力预防等相关问题进行了具体讲述。沈建教授强调，要注重学习策略也要注重生活习惯，做到劳逸结合，以良好的身心状态迎战高考，还专门给学生们介绍了健脑操。

鲜活的案例，深入浅出的道理讲解，增强了同学们的自信。他们纷纷表示，一定会保持斗志努力学习，在高考中发挥最佳水平。