第02版:生活百科
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夏天如何预防宝宝长痱子

 

夏天炎热的天气,最容易让婴幼儿长痱子,这可怎么办呢?其实,预防宝宝长痱子是很简单的事情,只要掌握正确的方法就可以。下面为大家介绍一下预防宝宝长痱子的方法。

温度控制 天气热的时候,孩子的皮肤会更为敏感,而这时出汗无疑会使情况更糟。因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发,可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境,室温最好保持在25℃左右,湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

饮食清淡 如果不想让宝宝生痱子,饮食上的调节也是必不可少的。给宝宝吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。

穿着轻薄 考虑到夏季的气候,我们的年轻父母在养育宝宝的同时,是不是也应该为宝宝脱几件衣服呢?宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,最好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子,以为这样更透气、凉快,但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激,一样会生长痱子。

经常洗澡 我们已经知道汗水和生痱子之间的联系,但仅仅靠擦汗效果很难持续,这时就要为宝宝准备洗澡啦。勤洗澡,洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给宝宝用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水,要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗,因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩,汗液不能排出,反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给宝宝熬着洗澡,这样防痱的效果更佳。

避免直晒 太阳的紫外线照射对皮肤伤害很大,即便不会出痱子,也可能导致晒伤。带宝宝做户外活动时,不要在强烈太阳光下玩耍,应避开夏季最炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。而运动也不应太过剧烈,以微微出汗为妙,且回到屋里前要保证身体干爽,以免空调冷风侵袭宝宝的身体。 (隋圆)

 
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