如果你不完全相信一个人，那么在生活中相处的时候难免会对对方产生猜疑的情绪。不过，在生活中却有一些朋友会频繁地出现猜疑的心理，大家如果想克服这种不良心理不妨尝试学会用宽容来应对。

对于性格比较随和的人来说，宽容他人并不是难事，因为那已经成了他的一种习惯，就像平时吃饭睡觉一样，做起来根本没有难度。但对于不习惯宽容别人的人来说，宽容则是一件十分困难的事，因为在他们选择宽容之前，猜疑让他们有了不宽容的借口。所以，要做到宽容，首先就应克服猜疑的心理。

人类最大的天赋就是想象，想象是人类的一种精神活动，是在人类努力时最主要的动力和通往人类心灵的密道，也是人类成就的关键。可是，如果人的想象力出现了偏差，总是无端的起疑心，那就变成猜疑了。

那么，如何才能做到不猜疑呢？当你猜疑他人有讽刺你、轻视你的举动时，不要马上回击对方。而是先弄清事实真相，也许你会发现，事实和你猜想的并不一样。所以，在猜疑他人时，要多做观察，善于调查研究，保持冷静客观的态度，观察、分析、思考问题，这样就能逐渐远离猜疑。            

（江 欣）