有读者问：我失眠已经有五六年了，曾有焦虑症，吃过黛力新，后来改用1/3片的佐匹克隆和1/6片的氯硝西泮。再后来又买了伽马氨基丁酸（GABA），据说也能治失眠，可是伽马氨基丁酸到底管不管用呢？

专家解答：失眠是患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠和躯体疾病以及抑郁、焦虑障碍共病现象十分常见。失眠者罹患抑郁和焦虑障碍的风险分别是无失眠者的9.82倍和17.35倍。伽马氨基丁酸（简称GABA）是一种天然存在的氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中的重要物质，对机体的多种功能具有调节作用。它能抑制中枢神经系统过度兴奋，对脑部具有安定作用，促进患者放松、消除神经紧张，从而改善睡眠。当缺乏GABA时，就会焦虑不安、疲倦、忧虑。长期失眠考虑是与焦虑相关的睡眠障碍，用GABA可能有所帮助。但最好还是到医院神经内科或心理科就诊，做睡眠多导监测和相关神经心理量表评估，如果是抑郁、焦虑状态伴发的睡眠障碍，要同时给予调节神经递质的药物治疗。 (小华）