本报讯（记者汪伦）在疫情防控的关键时期，良好的心理素质是抗击疫情的有力武器。为引导群众科学防控疫情，筑牢心理防线，日前，我市启动了“心灵导航”心理咨询公益项目，开通疫情防控期间心理咨询热线。

“如您因疫情产生焦虑、恐慌等负面情绪，请拨打‘心灵导航’心理咨询热线：（0436）6099808，将有专业心理咨询师为您提供在线心理疏导。”2月5日，我市市民纷纷收到手机提示短信。

据“心灵导航”心理咨询公益项目负责人介绍，市志愿服务联合会、市青年志愿者协会、市红十字心理救援队等公益团体在市文明办协调组织下，联合启动了“心灵导航”心理咨询公益项目，向因疫情而产生恐慌、焦虑等负面情绪的群众，以及疫情防控一线工作人员，提供免费在线危机干预和心理援助服务。

“疫情暴发蔓延情况下，每天通过微信、微博以及朋友圈等渠道，看到或者听到各种负面信息，如感染病毒人数和死亡人数的增加等，超过了很多人的心理承受能力及耐受极限，有的人就会出现恐慌、焦虑、烦躁不安等不良情绪。”国家二级心理咨询师、市红十字心理救援队队长王凤波说。

王凤波建议，广大干部群众要合理调整自己，维持正常生活作息，保证充足睡眠；尽量不要过多关注负面信息，应关注官方发布的权威信息；调整好时间，做些自己平时想做没时间做的事情；保持愉悦心情，做好个人防护。

据了解，“心灵导航”心理咨询公益项目已招募31位专业人员，每天8时至12时、14时至18时提供心理咨询服务。热线开通仅一天，就为百余位群众提供了心理咨询服务。