本报讯（记者朱晴）2020年高考在即，为了缓解高三学生准备高考过程中可能出现的焦虑情绪，做好疫情防控背景下应考的心理准备，6月12日，白城市公益国学大讲堂创办人周雪玲走进白城实验高中，开展高三学生考前“科学备考，静待花开”主题公益直播讲座，助力2020年高考。

讲座中，主讲人通过与现场学生代表互动交流，拉近彼此间的距离，帮助同学们放松心情。了解学生们心中的疑惑后，她围绕“如何在战术上应对高考”和“如何从战略上面对高考和人生”两部分，通过视频直播的方式向该校高三10个班级的学生讲解产生考前焦虑的原因、分享缓解焦虑的办法，并指导学生如何将心理状态调整到最佳状态去应对高考、如何在剩余的时间里让学习效果最大化等。讲座过程中，“我能，我行，我一定行！”的加油鼓劲声从高三各个班级不时传出。

学生们纷纷表示，此次讲座让他们学习到如何科学释放压力，对接下来的复习起到了积极作用。他们将信心满满、坦然面对即将到来的高考。