一位动物学家在考察非洲奥兰洽河两岸动物时，发现东、西两岸的羚羊大不一样，东岸的羚羊繁殖能力比西岸强，奔跑速度也比西岸的快很多。只有一河之隔，环境又完全相同，差别为何如此之大呢？

为解此谜，动物学家进行了这样的实验——在东西两岸各捉10只羚羊放到对岸。结果放到西岸的繁殖到了14只，而送到东岸的最后只剩下3只，另外7只全被狼吃掉。谜底终于被揭开，原来东岸的羚羊之所以强壮，是因为它们的附近有一群狼，这些羚羊天天在恐惧的竞争氛围中不断奔跑，为了生存、为了活命，他们变得越来越有“战斗力”。而河西岸的羚羊饱食终日、无忧无虑，各个弱不禁风，既无天敌，也没有任何生存压力，全是些“公子哥”和“娇小姐”。

“生于忧患，死于安乐”是我国古代圣贤孟子的至理名言。其意为：恶劣的环境可以激发人们的忧患意识，使之为改变现状、为生存和发展而积极奋斗，最终得以强大起来。而安逸的生活环境容易消磨人的意志，使人堕落腐败，最终在安乐的环境中失败或灭亡。

在现实生活中，这样的事例也是不胜枚举。过去，人们由于生活困难，工作压力大，为了衣食住，整日起早贪晚、忙忙碌碌，但那时人们的身体却是健健康康、结结实实；而现在，人们的生活条件好了，劳动强度减轻了，运动量也小了，过着衣食无忧的生活，其中一些人却是体弱多病，面容憔悴，一个个恰似“河西羚羊”。此乃验证了孟老夫子的圣言——生于忧患，死于安乐。

现在的年轻人，正处在社会的大发展、大变革、大竞争的时代，要想在地球上生存、强大就必须有忧患意识，要永远战战兢兢、要永远如履薄冰，不断给自身加压充电，要切记“温水煮青蛙”的惨痛教训，使自己永立不败之地。上了年纪的中老年人，要想身体健康，延年益寿，除了有好的心态之外，还要不断加强体能锻炼，进行适当的脑力活动。这样既可以强身健体，又可以减少各种疾病的发生，使人越来越精神，越来越聪明。