1、凌晨3——5点易惊醒

凌晨3点到5点，是肺经当令，此时，人体都会进入熟睡状态。如果，经常在此刻醒来，说明你的肺气不足，或是气血虚了。

吸烟者，如果经常在这个时间段醒来，一定要注意保护肺部了。

2、胸闷，半夜被憋醒

心肺功能良好，才能保证气体交换良好，从而呼吸顺畅，胸廓发达。

睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，一定要警惕心肺功能严重受损了。

3、晨起胸闷气短

晨起时，应该是一个人最神清气爽的时候。如果你此时反而感觉胸闷气短，多是心肺功能出现了异常。

当肺不好时，胸闷是最容易出现的症状之一，平时也会经常感觉喘不上气。

所以，当我们的身体一旦出现某些不适症状时，一定要认真对待，并寻找根源及时对症治疗。当吸烟成为吸烟者日常习惯性行为时，其吸烟行为对身体健康埋下的隐患不可避免。因此，切不可忽视身体向我们发出的任何警告和信号，以上3个信号足以开启吸烟者戒烟之路。 （念 念）