对于滑雪运动，中华医学会运动医疗分会常委、中国医师协会运动医学分会委员、黑龙江省医院骨科三病房教授吕伟指出，从医学角度看，滑雪对人体健康的益处是很大的。首先是补钙和强筋骨。在户外滑雪，接受阳光照射，易于钙的吸收，可达到强健筋骨之效果。

人们在体验冰雪乐趣的同时，还增强了身体力量、平衡能力、协调能力和柔韧性，生活在城市的人们，长期受环境的喧嚣和雾霾的影响，呼吸系统疾病已屡见不鲜。雪场群山环绕，远离噪声和污染，呼吸清新的空气，自然能起到“洗肺”的功效。处于漫漫严冬里，有的人时常会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降，而改变这种“冬季抑郁症”最基本的方法就是运动，特别是像滑雪这样的室外运动，恰好是调整情绪、减轻压力的最佳手段之一。滑雪和跑步、游泳一样，都属于有氧运动，能够增强心肺功能。

尽管滑雪带给人们极大的刺激感、满足感和征服感，但其速度太快，必须要穿戴特殊器具，如果缺少技巧和应变能力，很容易跌跤和受伤。一项普通高校冬季冰上运动损伤调查与研究结果显示：学生在冰上课上的受伤率高达24.1%，其中下肢受伤率为65.6%。这些常见的损伤有扭伤、切伤、骨折、摔伤、脱臼、头部外伤、脊椎损伤和内脏损伤，冻伤也时有发生。

其中，比例较大的是扭伤、拉伤和骨折，这三类伤情占滑雪损伤总数的70%-80%。吕伟教授指出，扭伤和拉伤排在首位，占滑雪损伤的三成多，而膝部伤害高达80%。临床上，在滑雪运动膝关节损伤中，以内侧副韧带和半月板损伤居多；踝关节则是滑冰、单板滑雪易损伤的部位。

（据《科技日报》）