⑧摘医用防护口罩：a上身稍前倾，屏息闭眼，双手先取下方系带，随后再摘取上方系带。b全程避免触碰口罩外侧面，避免口罩触碰身体。c用手仅捏住口罩的系带丢至医疗废物容器中。⑨手卫生：取适量手消毒剂均匀涂抹双手，并按七步洗手法揉搓。⑩戴一次性医用外科口罩：检查口罩密合性。

专家说：脱防护服应严格按照区域划分流程，切勿在污染区摘口罩帽子。此外，佩戴眼镜者应对所佩戴的眼镜进行消毒。

4.正确做好社区居家防护

（1）如何选择和使用消毒剂：①醇类消毒剂：一般用75%酒精来喷洒门把手、钥匙等物体表面，或用于皮肤的消毒。一些含有75%酒精的免洗消毒凝胶、酒精类消毒湿巾产品也供日常使用。②含氯消毒剂：常见的市售产品有84消毒液、漂白水、漂白粉等。它的消毒原理是强氧化性，使微生物丧失机能，无法繁殖或感染。是目前比较推荐的用于家庭环境消毒的消毒剂。

（2）使用消毒剂的注意事项：酒精、免洗洗手液、84消毒液是大家常用的防疫用品，在使用时一定要牢记这些安全知识。①使用酒精和免洗洗手液需注意的事项：75%酒精可有效杀灭病毒，但高浓度酒精属易燃液体使用与储存不当极易引发火灾。当酒精浓度高于70%之后，酒精的挥发使室内空气中可燃性气体增加，空气中一有小火花就可能引起燃爆，这比酒精被点燃还要危险。免洗洗手液的主要成分是酒精，因此也要避开明火。

以下是正确储存和使用酒精的方法：a储存时所用的容器必须密封，严禁使用无盖的容器储存。b在使用酒精时，一定要保持室内通风。c使用前一定要保证周围没有明火，没有可燃易燃物质。d使用时每次取用后必须立即将容器上盖封闭，严禁敞开放置。e使用过的毛巾等布料清洁工具，在使用完后应用大量清水清洗后密闭存放，或放通风处晾干。②使用84消毒液需注意的事项：a使用时请佩戴好口罩和手套。84消毒液具有较强腐蚀性和刺激性，在使用前，使用者必须要佩戴手套和口罩，不要用手接触原液或近距离闻原液，避免对人的皮肤和黏膜造成较大的刺激，引起不良反应。b请按说明比例稀释使用。84消毒液有一定的刺激性与腐蚀性，必须稀释以后才能使用。使用前请仔细阅读产品使用说明，按照说明比例进行具体操作。c进行室内环境消毒请注意通风。在进行室内地面、桌面等清洁消毒时，一定要注意控制浓度，并且及时通风换气，避免产生呼吸不适症状。d放置84消毒液，请远离孩子。一定要将消毒液放置在孩子不易触及处，避免接触或误食。

专家说：84消毒液和洁厕灵一定不要一起使用，两种物质一旦混合，会产生剧烈的氧化还原反应并生成氯气，氯气是一种有毒气体，具有异臭和强烈的刺激性，由食道进入人体的氯气，会使人恶心、呕吐、胸口疼痛和腹泻。

（3）居家消毒怎么做：

①房间如何消毒。

a消毒前准备。消毒工具：拖把、脸盆、干净抹布、喷雾瓶、胶手套、口罩。消毒产品：医用酒精、二氧化氯泡腾片或84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片、酒精棉片等。消毒液的配制：以84消毒液为例，准备3矿泉水瓶的清水、2矿泉水瓶盖的84消毒液，把它们都倒入脸盆中，搅拌均匀即可。其他消毒产品可按说明书进行配制。

b居家消毒要做到“三勤”。勤洗手：进门第一件事就是洗手，用流动的水、洗手液，最少洗20秒，擦干净。勤通风：每天至少通风2次，每次至少30分钟。勤擦拭：用配制好的消毒液，对经常会摸到的地方，如台面、地面、门把手、手机、洗手盆等进行擦拭，再用清水洗净，每天至少1次。

专家说：医用酒精和酒精棉片可以直接使用，可对手机、遥控器、电脑键盘、鼠标和开关等进行消毒。但不要把酒精大量喷洒在身上和衣物上，以免引起火灾。

②蔬菜如何消毒：蔬菜整理时注意佩戴口罩，如有橡胶手套也可使用。不易脱水变质的蔬菜，如土豆、萝卜、洋葱等，可在阳台通风处放置一段时间；易脱水变质的蔬菜，如青菜、蒜苗、豆芽等，可用慢速水流冲洗或浸泡清洗，沥干后储存。

③肉、蛋类食品如何消毒：新鲜肉类无需消毒，将其浸泡清洗数遍即可；冷冻肉在收货时可对其外包装消毒，烹饪前用慢速水流冲洗表面即可，无需对里面的食物进行消毒。鸡蛋放置在冷藏或阴凉处，烹饪前需将鸡蛋外壳清洗干净。

④粮油等外包装如何消毒：粮油一般都是自动化生产，本身受到污染的概率极小，只要对购买回家的米面粮油外包装消毒即可，不立即食用的可放在通风处一段时间。

（4）疫情期间如何安全收取快递

疫情期间，难免要收取快递，如何防护才能降低感染风险呢？①快递传播新冠病毒的条件：a收运过程中快递被新冠病毒污染。b收快递时快递上的病毒仍存活。c收快递时收件人未做好防护被感染。②如何安全收取快递：a尽量避免接收境外或国内中高风险地区物品。b取件人在与快递员接触前，应当佩戴好口罩、手套等防护用具，并做到取件期间不用手触碰眼、口、鼻。c提前联系快递员，错开取件高峰，避免人员聚集。如果有条件，可以请快递员将物品存放至快递柜或收纳处，由收件人自行安排取件。外出取件后及时返回，切勿在外逗留。d取快递时，尽量减少与快递员说话交流，并提前自己准备签收所需要的笔。在签收时尽量与快递员保持安全距离。e取回快递后，尽量在外面通风处，根据物品种类选择合适的消毒方式为物品消毒，如使用75%酒精、84消毒液等。消毒后可等待5分钟再打开包装，如果包装不止一层，要重复对每一层包装进行消毒。g取出快递后，外包装应当按照生活垃圾分类，及时妥善处理，尽量避免将包装带入家中。h快递全部处理完毕后要及时摘下手套，并用流水和消毒剂清洗手部。

专家说：消毒剂的剂量要用对，快递的每面都要完全湿润，能够看到表面有薄薄一层水雾，消毒才是到位的，随便喷洒几下的消毒是没有效果的。

（5）外出、测核酸回家后如何消毒：①将外套轻轻脱下，挂在通风位置，进行消毒。②摘下口罩，如需再次使用，应悬挂于干燥通风处。③及时用肥皂或洗手液加流动水清洁双手。④脱下的鞋子放在门口，鞋面可用消毒湿巾擦拭。⑤手机、钥匙等随身物品，用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。⑥有条件的可在家中区分“污染区”和“清洁区”，将外出回来的衣服、鞋子留在“污染区”。

（未完待续）（白城市卫生健康委员会供稿）