颈纹是部分求美者常常会出现的皮肤问题，尽管年龄小，但部分求美者却已经出现多条颈纹纵横的情况，那么如何淡化颈纹，日常生活中又应该如何去预防呢？

使用保湿滋润的乳霜或精华按摩脖子

重庆美莱整形外科医院技术副院长李任表示，保湿滋润高的乳霜或精华，能够有效滋润干燥缺水的颈部皮肤，抚平和淡化颈部的细纹和皱纹。涂抹的同时还可以注意按摩的手法，抬起头，用手指从锁骨往上推，多按摩有颈纹的地方，轻柔的往上提拉按压，这样会使护理产品更好的吸收。

改掉不良习惯

不要总爱低头，不要用颈部夹着电话听筒，不要垫高枕头睡觉，否则会使颈部处于一个弯曲的状态，会很容易产生颈纹。

进行颈部运动

适当的做一下颈部运动，可以促进颈部的血液循环，帮助提拉脖子上的肌肉，避免颈部皮肤循环缓慢、僵硬、不流通，从而导致颈纹的发生。

怎么预防颈部皱纹

在脖子上均匀地涂上颈霜，涂抹的时候要加上适当的手法从下往上帮颈部按摩，这样不仅可以促进颈部皮肤的吸收，还可以让颈部皮肤恢复柔软和弹性，有效地预防颈部的衰老。

注意颈部防晒

防晒可以预防皮肤的衰老，故而脖子也要注意进行防晒，可以通过涂抹防晒霜、或是给脖子围上围巾的方法防晒。

做颈部运动

颈部运动可以减少颈部肌肉和皮肤的压力，预防脖子劳损等一系列的问题，还可以促进颈部皮肤的血液循环，让颈部皮肤保持弹性和活力，预防皱纹的出现。

（据人民网）