29．乳母的饮食需要注意什么？

有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此，乳母在饮食时该注意以下几个方面：少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药；少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物；少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物； 少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料；麦芽有回乳作用，少吃麦乳精和含麦芽的食物；不要随意服用药物。

30．乳母可以吃药吗？

乳母用药原则：当母亲生病时，不要自己随便用药，应向医生咨询，说明正处于哺乳期，并在医生指导下用药；应在哺乳刚结束时用药，尽可能与下次哺乳的时间间隔4小时以上；大多数药物只能少量进入母乳，只有少数药物会影响到宝宝。但是，当乳母必须用药却又缺乏安全保证时，最好暂停母乳喂养；如果母亲患急性或严重疾病需大量用药，建议暂停哺乳；如果母亲患有严重慢性病需长期服药，则应向医生咨询是否能继续哺乳；当母亲服用治疗精神病药物或抗惊厥药物时，应监测宝宝是否嗜睡；避免使用四环素、氯霉素、灭滴灵、磺胺、雌激素类药物。

（完）

（白城市卫生健康委员会供稿）