3.经常用抹布擦桌子

很多人喜欢用湿抹布擦桌子，这当然没有问题，但是也需要注意湿抹布的卫生情况。你可能想象不到，一块小小的湿抹布是一个优秀的微生物培养基。使用一周之后的抹布，其上滋生的微生物数量会让你大吃一惊。根据中华预防医学会发布的《中国家庭厨房卫生调查白皮书》，在随机的调查中，一块抹布上的细菌数量高达5000亿个。那么你会怎么清洗抹布呢？很多人都只是将抹布放到水龙头下洗一洗、拧一拧，最多加几滴洗洁精，但这样做并不能把抹布洗干净。频繁擦拭桌子的抹布，可以每隔三四天就用加了少许碱的沸水煮5分钟，并且尽量每两三个月就换一块新抹布，千万不要将一块抹布经年累月地使用。

4.习惯用纸巾包食物

当没有其他食品包装袋的时候，你会选择用纸巾来包裹食物吗？这样做是不可取的。要知道，为了给纸巾增白，纸巾在生产的过程中会用到荧光增白剂，荧光增白剂与食品（尤其是油脂类食品）接触后，会从纸巾中向食品中转移，食品的温度越高，荧光增白剂的转移就越多。荧光增白剂在人体内不易分解，长期摄入后，其毒性会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。

如果确实需要用一些东西来包装食品，正确的方法是选用食品级别的专用包装纸或者塑料袋、保鲜盒。

（未完待续）

（白城市卫生健康委员会供稿）