寻求支持心态好

HIV感染者在面对诊断和治疗时，建立积极的心态、树立信心，并寻求医生、家人和朋友的支持，对于他们的健康和生活质量至关重要。

接纳自我并树立信心：接纳自己的HIV感染状态是迈向积极心态的重要一步。HIV感染者首先要接受自己感染了HIV这个现实，这可能是一个艰难的过程，但意识到并接受疾病的存在是向前迈出的第一步。同时，HIV感染并不意味着生活的终结，树立信心对于HIV感染者至关重要，它可以帮助他们积极面对挑战，更好地管理疾病，并过上有意义的生活。但这是一个持续的过程，需要时间和努力。

寻求心理和社会支持：通过心理辅导、冥想、运动、艺术创作等活动，有助于减轻焦虑和压力。同时，保持积极的生活态度，参与您感兴趣的活动和社交圈，有助于提高生活质量。另外，与专业的医生和医疗团队保持紧密联系，遵循医生的建议和治疗计划，定期进行体检和检测，有助于控制病情并提高生活质量。最后，亲人和朋友的支持对于HIV感染者的心理健康至关重要，他们的理解、支持和陪伴可以帮助感染者更好地面对困难和挑战。 （待 续）

（中国疾控艾防中心微信公众号）