每一次过度的情绪波动，都是对心脏的摧残，心脏的形状会随着情绪变化。

北京胸科医院心脏中心主任医师张健2023年11月在《健康时报》刊文介绍，我们常说“急火攻心”“伤心欲绝”，当你感到悲愤心痛时，心脏也可能正在“变形”。

医学上有一种疾病，叫做“应激性心肌病”，是指当遇到强烈压力或悲痛情绪时，心肌会膨胀成章鱼壶样的特殊形状。如果情绪得到缓解，“变形”会在几周后慢慢恢复；但若放任不理，让血管痉挛过度，心肌的损伤持续存在，就会使心脏骤停，造成猝死。

如果生气、悲伤、紧张等情绪过于强烈，会导致肾上腺素升高，小动脉持续收缩，高胆固醇会更容易侵蚀血管壁，导致动脉粥样硬化，从而引发高血压、冠心病等心血管疾病。此外，重度的抑郁症也是心脏病的危险因素之一。

坏情绪会影响身体多个器官

１. 肠胃：坏情绪让胃饱胀

云南省第一人民医院消化内科主任宋正己2023年在该院微信公众号刊文介绍：

伤心、抑郁、恐惧等压抑性情绪：通常容易导致胃肠道动力低下，消化腺减少，因此出现食欲不振、早饱、打嗝、饱胀、便秘等反应。

愤怒、生气、紧张等亢奋的情绪：容易导致胃肠高动力反应，并且容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡，导致腹泻和腹痛等症状。

２. 乳房：坏情绪会伤害乳腺

东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任张亚男2016年在《健康时报》刊文介绍，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

（未完待续）

（白城市卫生健康委员会供稿）