“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多，红红的笑脸温暖……”“在我的心上，自由的飞翔……”一听到这样的音乐，准保联想到大妈们跳广场舞。大妈们不仅捧红了一首又一首的神曲，也占领了一个又一个的广场。“广场舞大妈”一度成为社会热门话题，不仅如此，有的大妈华丽变身，由“广场舞”改行成为“暴走族”。

    据记者了解，在青岛有千人“暴走族”，而这个队伍的中坚力量都是由“广场舞大妈”改行成为“暴走族”的。“暴走族”的含义是人们通过长途步行锻炼身体、结交朋友的自称。这项运动可以防止智力衰退和老年痴呆症，对保持大脑的敏锐也有好处，同时可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病以及感冒等呼吸道疾病。它非常适合中老年人运动健身。

    近几天，记者走访了市区的几个广场，发现我市其实早就形成“暴走”潮流了，只是队伍还没有那么大的规模。在每天的下午时分，站前广场就有中年人三三两两开始围绕广场外围“暴走”。但与其说是“暴走”，不如说人们开始用徒步的力量来达到健身的目的。另外在市民广场、阳光休闲广场、吉鹤广场记者也看到一支支徒步行走的队伍，他们伴着音乐，队伍整齐，步伐矫健，在徒步的同时肢体也进行着伸展运动。由于广场被划分成了不同的健身“派系”，他们就围绕一个小圈子转圈徒步。记者在市民广场采访了“暴走”队伍中的王阿姨，王阿姨说：“早些年我也是跳广场舞的，只是现在有的广场舞也越来越难学，感觉跳不动了，有时因噪音影响人们休息，我就改成广场徒步走了，没想到一走就上瘾了。”看到大爷、大妈们的业余生活如此开心，记者也为他们参与健身活动感到高兴，希望更多的人拥有健康、快乐。