本报讯(李莉)5月20日，共青团白城市委、市教育局团委、市心理咨询师协会在白城市第四中学开展了“轻松备考，12355与你同行”阳光行动，白城市心理咨询师协会会员、白城一中高级教师魏明然为数百名即将参加高考的高三学生作了题为《阳光心态、轻松高考》的公益讲座。

    讲座上，主讲老师从帮助学生正确认识和面对考前焦虑、分析压力产生原因，以及学习克服负面情绪、调整平和心态这三方面进行引导，以理论结合个案实例的讲述交流方式，引导学生利用科学、正确、有效的心理调试方法来缓解压力、排除焦虑、平和心态、增强信心。讲座得到了同学们深深的共鸣，许多同学表示，这次讲座使他们进一步提升了信心，学会了如何放松心情、自我减压，在即将到来的高考中，他们将以平和、阳光的心态来迎接这次人生中的重大挑战。