疫情期间，预防病毒，除用药以外，在生活中还要注意些什么？长春中医药大学附属医院常务副院长王健提醒广大市民，应注意以下几个方面。

注意规律作息，饮食有节，起居有常。不要熬夜，不要暴饮暴食，不要长时间刷手机，不要久坐。

注意保暖。湿气一般夹寒而来，立春之后要注意保暖，切勿受寒。尤其要小心“倒春寒”，气温骤降，会使老人、孩子容易发烧感冒，要注意做好防护，不要过早减少衣物。

适当体育锻炼，增强体质，提高免疫力。比如太极拳、五禽戏、八段锦等都有很好的效果。

注意调理肝脏和脾脏。春季肝气旺盛，故而春季养生不当会造成脾脏损伤。所以居家隔离期间，要注意调理肝脏和脾脏。

饮食要五味不偏，不能过咸，不可过于辛辣。在餐中添加淮山药、薏仁来固护脾胃阳气，祛除湿气。也可以多吃一些含有维生素B族的绿色蔬菜，如芹菜、胡萝卜、白菜等。要减少生冷食物的摄入。

调节情志百病消。除在饮食上要保持均衡，调节情志，放松身心、保持好心情尤为重要。 （据《《吉林日报》）